Comment le leadership positif construit une culture du soin

Bienvenue dans cette nouvelle édition de ma newsletter Positive Leadership & You.

Je suis ravi de voir autant de nouvelles personnes rejoindre la communauté. Je me sens plein d’énergie en constatant à quel point vous êtes nombreux à vouloir façonner un monde positif dans lequel nous pouvons tous vraiment nous épanouir.

Le soin est tellement important, et ce sera le thème de ce mois : comment créer une culture d’impact autour du soin. Bien sûr, cela commence par prendre soin de soi, mais cela va bien plus loin, jusqu’à la manière dont le soin nous relie aux autres, nous aidant à forger des relations fortes et significatives, catalyseurs d’une transformation positive de notre société.

Comme toujours, je vais partager quelques formidables réflexions de mes invités de podcast sur le leadership bienveillant et comment nous pouvons l’intégrer dans nos vies pour devenir la meilleure version de nous-mêmes.

Il m’a frappé à quel point il existe une stigmatisation autour de l’idée de prendre soin de soi, lorsque j’ai parlé avec Arianna Huffington dans mon podcast. Si nous ne valorisons pas l’importance du soin de soi, comme Arianna l’a partagé, cela peut avoir de réelles conséquences :

« Je considérais vraiment le sommeil, le fait de prendre soin de moi, comme un luxe que je ne pouvais pas me permettre si je voulais être une super fondatrice et une super maman. J’ai fait un malaise et me suis cogné la tête sur mon bureau, me cassant la pommette. Avec le recul, cela a été un formidable signal d’alarme qui m’a permis de me plonger dans le monde de l’épuisement professionnel et de commencer à changer ma façon de vivre. »

Il faut du temps, et parfois, comme pour Arianna, un déclencheur, pour réaliser que nous ne pouvons être efficaces dans nos vies personnelles et professionnelles que si nous savons comment nous ressourcer et prendre soin de nous. Nous ne pouvons être notre meilleure version de nous-mêmes, ni diriger les autres de façon positive, lorsque nous sommes physiquement et émotionnellement épuisés.

Pour moi, investir dans le soin de soi signifie être intentionnel à propos de mon sommeil, ce que je négligeais pendant de nombreuses années, mais que j’ai depuis rectifié. C’est aussi faire du sport en début de journée, car je sais que l’exercice me dynamise et que je peux utiliser cette énergie positive. Pour d’autres, cela peut être faire des exercices de respiration ou de la méditation, aller se promener dans la nature, ou tenir un journal de gratitude. Même si nous avons oublié nos résolutions du Nouvel An, essayons de faire du soin de soi une habitude, en prenant ces petits moments pour nous recharger.

Prendre soin de soi nous redonne aussi l’énergie et la concentration nécessaires pour donner aux autres, ce qui crée un cercle vertueux, une boucle de rétroaction positive. Pour citer Arianna :

« C’est le moyen le plus important pour relativiser ses problèmes, car lorsque l’on est centré uniquement sur soi-même, chaque problème semble énorme, alors que lorsque l’on donne… on se sent plus riche. »

J’ai trouvé cela vraiment inspirant. C’est si simple à mettre en œuvre. Quel petit geste de soin pouvez-vous faire aujourd’hui ? Investir dans votre propre bien-être renforcera votre capacité à prendre soin des autres et du monde. Donner nous connecte à notre humanité, c’est donc un merveilleux état d’esprit pour diriger.

Vous pouvez écouter plus de réflexions d’Arianna dans son épisode de podcast.

Si l’on considère le rôle d’un leader positif, la capacité à se connecter avec nos équipes et les individus qui les composent est fondamentale. C’est là que le soin prend tout son sens.

Dans un contexte professionnel, le soin ne signifie pas devenir le meilleur ami de son collègue, comme l’a expliqué ma collègue Kathleen Hogan lors de notre podcast, mais “il s’agit de se soucier d’eux en tant qu’êtres humains et de les aider à naviguer pour qu’ils puissent donner le meilleur d’eux-mêmes.”

Recommandé par LinkedIn

Si nous pensons à ce soin comme une forme de soutien, je me rappelle une excellente conversation avec Stephen M. R. Covey dans mon dernier podcast, sur le lien entre soin et inspiration, et comment le leader positif est au cœur de cela. « Lorsque vous créez un lien avec les gens par le biais du soin et du sentiment d’appartenance, cela inspire les autres », a-t-il expliqué. Et ensuite, lorsque vous reliez ces personnes à un but plus grand, cela engendre une vague d’impact positif.

Chez Microsoft, quand nous avons examiné le nouveau monde du travail et le besoin pour les entreprises de diriger avec sens et produire un impact positif, nous avons compris qu’il fallait cultiver un nouveau type de leadership : un leadership plus humain, plus empathique. C’est pourquoi, chez Microsoft, nous avons développé le cadre Model, Coach, Care pour les managers.

Vous pouvez en savoir plus en suivant le cours Model, Coach, Care sur LinkedIn Learning. Vous verrez que le fait de prendre soin, c’est vraiment permettre à ceux que l’on dirige de s’épanouir, en investissant du temps dans leur développement personnel. C’est aussi une démarche empreinte d’empathie et d’ouverture, afin de comprendre d’autres visions du monde et d’autres expériences.

Pour en savoir plus sur le soin et la confiance, écoutez les podcasts avec Kathleen et Stephen.

Je suis profondément convaincu qu’une culture du soin peut générer un changement positif dans le monde. On pourrait penser que cela nécessite des actions grandes et audacieuses, mais réfléchissons au pouvoir des « micro moments » d’amour et de joie, que vous pouvez découvrir dans le livre Love 2.0. Il est écrit par la Dre Barbara L. Fredrickson , dont l’incroyable travail sur la psychologie positive a été mentionné dans la newsletter du mois dernier.

Pour Barbara, créer ces micro-moments de connexion positive – sourire à un inconnu dans la rue, saluer un caissier – nous donne un sentiment de connexion humaine universelle, ou, comme elle le dit, nous donne l’impression « que nous sommes tous dans le même bateau ». Ces instants de bonheur créent en nous une ouverture qui fait que nous ressentons de l’empathie pour les autres. Ce sentiment d’unité nous pousse également à davantage nous soucier d’eux.

Une autre façon d’exprimer davantage de soin est la lecture. Lors d’un podcast avec l’inspirante Dre Rana Dajani , elle a partagé que lorsque la lecture devient une habitude, “nous découvrons d’autres cultures et communautés, et cela développe notre empathie et notre compréhension des autres, même si nous ne sommes pas d’accord”. En somme, lire un livre nous donne un aperçu du monde de quelqu’un d’autre, ce qui nous rend plus ouverts et compréhensifs vis-à-vis des expériences d’autrui.

Rana incarne le soin à travers son ONG We Love Reading, avec des ambassadeurs à travers le monde qui lisent à voix haute à des enfants, certains ayant vécu des expériences profondément traumatisantes. L’impact de son travail est stupéfiant, non seulement sur le bien-être émotionnel et la résilience des enfants, mais aussi sur le sens du but, le soin et la connexion ressentis par les ambassadeurs de son programme.

Découvrez-en plus sur le travail de Rana dans notre conversation podcast.

Alors que nous cherchons tous à faire du soin une habitude, essayez de réserver un moment pour lire un bon livre et en apprendre davantage sur quelqu’un de très différent de vous. J’aimerais beaucoup découvrir les romans qui vous ont permis de le faire, alors n’hésitez pas à partager vos suggestions de lectures dans les commentaires ci-dessous. Je me réjouis de faire de nouvelles découvertes !

Bien à vous,

jp